SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

go on

  • Dieta dla ektomorfika (+5000kcal)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc.nie bede zakladal nowego tematu a mam pewien problem bo Rodzice jechali na zakupy wiec powiedziałem im zeby kupili mi olej lniany przy okazji i kupili cos takiego : Olej Lniany z pierwsego tlocznia rafinowany << Czy to jest jak w przypadku oliwy czyli ze jest on do dupy? czy moze smialo moge go pic? Wyglada on tak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12154 Data: 2011-02-18 18:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### SPLITY "ROZRUCHOWE" oraz dla POCZATKUJACYCH ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    - W tym moim planie na mase jak robię Klatkę to słabo czuję ją, NIE PISALEM PLANU BYS JA CZUL, TYLKO PO TO BY ROSLA. TO CZY CZUJESZ TO KWESTIA DRUGORZEDNA. nie jestem wogóle zmęczony i czuje jakby za mały wysiłek i napięcie klatki... JESLI TAK TO O TO CHODZILO. MAM NADZIEJE ZE NIE KUSI CIE DOCHODZENIE DO OSTATNIEGO POWTORZENIA.. A robię powoli i [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 23:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale pieprzysz.. GSP obala kogo chce czy Fitcha czy Koschecka - on go obali kiedy chce i jak chce mogę się z Tobą założyć o co chcesz.. Tak jak o to, że Nick&Nate to baaardzo podobni fighterzy a patrząc przez walkę przez pryzmat walki Nate'a z Bensonem jeszcze bardziej utwierdza mnie w przekonaniu jak ta walka będzie wyglądać zwłaszcza, że GSP to [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 16536 Data: 2013-03-09 00:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen juz wczesniej lecialem, a lece systemem 14 dni on 10 dni off i w tych dwoch tyg on to 2 dni on 1 dzien off jeszcze zostalo mi troche smalcu na brzuchu dlatego chce ten clen, a niedawno tzn 3 tyg temu na diete tluszczowa sie przezucilem i jestem z niej zadowolony i smalec sie duzo lepiej topi jak na carb cykling, sila calkiem niezle wiec mam [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 19743 Data: 2010-07-10 18:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiedzialem ze go skads kojarze I jakis czas temu sie sam go spytalem czy to czasem nie on sie pytal o cykl na metce - powiedzial ze nie %-) co do seba moze nie jestes tski byk wysoki jak oni, jestes nizszy ale jak na moje to gen z 3 ktora podales masz najlepszy :) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-09-03 16:58:48

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 16:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale to straszny typ. Zaręczył się z jakimś kaszalotem, a jakiś czas potem spotkałam go w knajpie i zaczął się łasić do mnie nachalnie, to go zgasiłam trochę i pojechałam do domu - a ten kretyn, w środku nocy przyjechał mi pod blok, napyerdalałam domofonem i dzwonił. Wyszłam w końcu, kazałam wypyerdalać, drzwiami trzasnęłam - poszłam spać. A ten [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 16:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie - do zrzucenia 45KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wkurzaja mnie takie posty... Piszesz o swojej diecie: same fast foody, chipsy, cola itp! Wiesz ze to jest zle, kazdy to wie a czeka az ktos napisze ze tego masz nie jesc?! Cudów nie ma! Nie schudniesz 45kg w 3 miesiace. Na serio dlugo by pisac. 4kg max miesiecznie. Podstawa to zdrowy tryb zycia. Czyli ZDROWE ODZYWIANIE (czyt. dieta) i RUCH! To [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2009-06-27 02:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to Twoj dil to pajac jasne flaszki bioniche pokazane w tym temacie to biosira ktora pewnie twoj dil tez ma w ofercie i nawija ci makaron na uszy a ty jestes na tyle naiwny ze mu ufasz. srodki z jasnej bionichy dziala zapewne tak samo jak i biosira, tzn bole obrzeki w wiekszosci przypadka i standardowa kryszaca sie gumka wpadajaca do flakonu. [...]

    Odpowiedzi: 991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 07:13:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Robert-Whittaker3.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images „Jestem na poziomie mistrzowskim” – Robert Whittaker po zwycięstwie nad Darrenem Tillem na UFC on ESPN 14 Robert Whittaker był ogromnie podekscytowany po zwycięstwie z Darrenem Tillem w walce wieczoru na gali UFC on ESPN 14 na Fight Island w Abu Zabi. W [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4623 Data: 2020-07-26 18:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukany przez poks16

    Post
    Targowisko

    Nie wiem jak reszta, ale u mnie na filmiku wrzuconym przez Dymq widać, że membrana pod nakrętką ma kilka ładnych dziur. Jeżeli nie było górnej folii zabezpieczającej, to odsypanie określonej ilości białka przez te kilka dziurek wymaga jedynie cierpliwości. Poza tym temat nie ujrzałby światła dziennego gdyby poks16 podszedł poważnie do sprawy i bez [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6344 Data: 2011-02-08 01:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostałem napadnięty i...

    Post
    Sztuki Walki

    ja mialem kiedys za dzieciaka tak ze byle z kumplem w centrum -mielismy po 12 lat i nas napadli-2 gosci ,z mordy typowi zlodzieje ,widac ze z poprawczaka jakiegos albo cos -szok taki ze nie wiem co w dodatku jeden mial noz ,czy jakis srubokret ,nie dostalem lania bo sie odezwac balem do nich ,no i skonczylo sie na tym ze bez zegarka wrcilem do [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 17861 Data: 2003-05-09 11:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Heh, on jest urazowy, leniwy itd. Jak trzeba włożyć trochę wysiłku, to zaraz mu się nie chce albo sobie coś zrobi. No, ale wczoraj go dopingowałam i daliśmy radę aero chyba nawet ok. 45 min. - po ciemku w lesie, chyba dlatego biegł, go iść byłoby jeszcze gorzej... Pewnie się da, ale miło, jak ktoś pomaga. Ja właśnie wróciłam i gotowy szaszłyczek [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 19:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 6 Cały dzień na świeżym powietrzu, trochę ruchu, trochę pogaduszkek. Poleżałam na słoneczku i trochę opaliłam plecy. Od razu samopoczucie lepsze. Nie ma to jak naturalna witaminka D. :-D Dziś siłka zamknięta, a jutro jadę do ortodonty z małym i niestety nie wiem o której wrócę (u mnie w mieście nie ma ortodonty na nfz @-)). Siłka może wypaść [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-19 18:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE Trening obejmował głównie 3x siłowy + joga. Aerobów nie było. Tylko czasem po treningu. Tym razem było dużo lepiej z regeneracją. W ogóle mam wrażenie że trawienie mi się trochę poprawiło. Choć niestety ze względu na różne problemy, nie zawsze odbył się trening w wyznaczonym terminie. Na 81 dni tego całego cyklu było: 26 treningów [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-23 13:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    "Komandos płci żeńskiej", Krzysztof Chrapek, MMS Komandos, luty 2005 r. W zespołach bojowych GROM-u służą kobiety. Ich historia pokazuje, jak łatwo moż&not;na zaprzepaścić wysiłek i entuzjazm ludzi, l jak łatwo pozbywamy się bardzo sku&not;tecznego narzędzia do zaskoczenia przeciwnika. Wszak panie budzą mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-13 22:09:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rozmowa z Ray&#8217;em Austinem, pogromcą Andrzeja Gołoty Rewanż w Warszawie? Jak się z kimś leci 20 godzin w samolocie, trzeba coś robić. A jak na dodatek tym kimś jest Ray Austin, który zwycięstwem nad Andrzejem Gołota otworzył sobie być może drogę do walki o tytuł mistrza świata, trzeba taką okazję wykorzystać. Oczywiście tematem numer 1 [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 18:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Curtis-Blaydes-5.jpg Jim Young, The Associated Press Curtis Blaydes jest przekonany, że pokonałby Jona Jonesa w wadze ciężkiej Curtis Blaydes uważa, że Jon Jones nie wypadłby zbyt dobrze w wadze ciężkiej. „Razor” twierdzi, że dałby radę mistrzowi wagi półciężkiej, gdyby ten zmienił kategorię na ciężką. Jon Jones [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-15 20:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/A8ZCRog.jpg SportsCenter „Jon Jones nie boi się Francisa Ngannou” – Daniel Cormier nie podziela opinii o tchórzostwie Jona Jonesa Daniel Cormier wyśmiał stawianą przez niektórych tezę, że Jon Jones boi się Francisa Ngannou, a negocjacje z UFC w sprawie lepszego kontraktu, to tylko wymówka, aby z nim nie walczyć. Po tym jak [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-31 16:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po angielsku

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    FairDo, jak znasz Bon Jovi to powiedz mu żeby się nie obrażał na wyciskanie za to że jak ostatnio ze mną ćwiczył to go nie asekurowałem jak go przygniotła sztanga. Każdy ma chwile słabości, a mnie bolały wtedy okulary W sumie przeze mnie zmienił tekst piosenki na: I'm gonna lay you down on a bad of roses, zamiast jak zamierzał: I'm gonna lay me [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-26 00:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Władimir Kliczko - David Haye

    Post
    Sztuki Walki

    Ta, jasne przewidziales wszystkie mozliwe scenariusze walk haye'a , tylko skoro on jest taki fantastyczny to czemu walczy tak rzadko, i ze slabymi rywalami. Czemu nie toczy tych walk, skoro wszystkich slabeuszy powinien nokautowac wg ciebie. Latwa kasa dla niego, nie zmeczyl by sie, a jak wiadomo hayowi na kasie bardzo zalezy, widac to chociaz po [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-20 19:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)